Des précautions sont à prendre
La canicule c'est quoi ?
- Il fait très chaud
- La température ne descend pas la nuit ou très peu
- Cela dure 3 jours au plus
En cas de malaise, appelez le 15.
Quels sont les effets de la chaleur ?
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre supérieure à 38°C
- Vertiges / Nausées
- Propos incohérents
Si vous voyez quelqu'un victime d'un malaise, de propos incohérents et de fortes fièvres, appelez le 15.
Bon à savoir : à partir de 65 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d'un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter le Centre Communal d'Action Sociale au 03 21 13 03 47.
Comment me protéger ?
- Je reste au frais
- Je bois de l'eau
- J'évite de boire de l'alcool
- Je mange en quantité suffisante
- Je ferme les fenêtres et les volets le jour, j'aère la nuit
- Je mouille mon corps
- Je donne et je prends des nouvelles de mes proches
- Je fais des activités sans efforts
Attention : je suis particulièrement concerné si je suis une femme enceinte, j'ai un bébé ou je suis une personne âgée. Si je prends des médicaments je demande conseil à mon médecin traitant ou à mon pharmacien.
Pour en savoir plus : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
www.meteo.fr pour consulter la météo et la carte de vigilance